Creatinina ..... 1.4 mg/dia 
Cistina ..... 120 mg/dia 
Dopamina ..... 0.40 mg/dia 
Epinefrina ..... 0.01 mg/dia 
Fenilalanina ..... 21 mg/dia 
Ferro ..... 0.5 mg/dia 
Fósforo, orgânico ..... 9 mg/dia 
Glicose ..... 100 mg/dia 
Glicina ..... 455 mg/dia 
Inositol ..... 14 mg/dia 
Iodo ..... 0.25 mg/dia 
Lisina, total ..... 56 mg/dia 
Magnésio ..... 100 mg/dia 
Manganês ..... 0.5 mg/dia 
Metionina, total ..... 10 mg/dia 
Nitrogênio, total ..... 15 g/dia 
Ornitina ..... 10 mg/dia 
Potássio ..... 2.5 mg/dia 
Proteínas, total ..... 5 mg/dia 
Riboflavina ..... 0.9 mg/dia 
Triptofano, total ..... 28 mg/dia 
Tirosina total ..... 50 mg/dia 
Uréia ..... 24.5 mg/dia 
Vitamina B6 ..... 100 mg/dia 
Vitamina B12 ..... 0.03 mg/dia 
Zinco ..... 1.4 mg/dia
Ao ler essa extraordinaria lista de elementos nutricionais, voce pode comecar a entender porque as historias que possa ter ouvido sobre pessoas que sobreviveram consumindo a propria urina sao verdadeiras. Mas que dizer sobre outros elementos integrantes da urina sobre os quais ouviu falar?
Esclarecendo Preconceitos
Se você indagasse a alguem na rua sobre o que e o acido urico, ele ou ela invariavelmente responderia que se trata de um resíduo tóxico do corpo. Não e assim, afirmaram pesquisadores médicos da Universidade da Califórnia em Berkeley que, em 1982, relataram haverem descoberto que “o acido úrico destrói radicais livres cancerígenos destruidores do corpo e é considerado um dos fatores fisiológicos que possibilitam aos seres humanos viverem durante muito mais tempo que outros mamíferos.”
Mas e sobre a uréia? Não está ela contida na urina e não é aquela substância tóxica que causa o envenamento urêmico? Na verdade,